Primeira aula de ginástica coletiva baseada em treinamento funcional chega ao Brasil

O CX30 alia todos os benefícios do treinamento funcional com os da ginástica em grupo. Com exercícios focados na região do Core, o objetivo da aula é esculpir pernas, barriga e bumbum, além de eliminar 400 calorias em apenas 30 minutos.

Trazida ao Brasil com exclusividade pela Body Systems Latin America, maior empresa de fitness da América Latina, a aula de CX30™ alia todos os benefícios do treinamento funcional com os da ginástica em grupo. O treino consiste em exercícios focados na musculatura da região do Core, que são todos os músculos em torno do umbigo: abdominais, dorsais e os do quadril, que juntos formam o núcleo do corpo e de onde geramos força para os movimentos do tronco. Ativar este “cinturão de força” traz muitas vantagens. O abdômen fica mais tonificado e as estruturas da coluna (como as vértebras e os discos) são preservadas de impactos e sobrecargas, aliviando as dores que são comuns na região lombar.

Para atingir o Core são feitos movimentos em Isometria (quando se adota uma postura e se permanece parado nela durante determinado tempo), Abdominais e exercícios com o Rubber Band (elástico de resistência). "O acessório permite que você trabalhe a musculatura nas fases concêntrica (quando contraímos o músculo) e excêntrica (quando extendemos), explica Evandro Siqueira, treinador da Body Systems, “ou seja, da forma mais completa que existe: o tempo todo”, detalha.

A ideia é trabalhar o corpo como um todo em uma aula que pode ser feita por qualquer pessoa, independente da idade e condicionamento físico. “Melhor ainda associado a um momento coletivo onde o ambiente de diversão aumenta não só a interação como a motivação”, conclui.

Para as academias, o CX30™ chega para aportar uma solução. "Muitas pessoas hoje em dia procuram alternativas para entrar em forma de maneira rápida e objetiva. Elas buscam resultados consistentes em rápidas sessões - fruto do cotidiano agitado destas pessoas”, diz Evandro, acrescendo que “como uma aula com processos sistematizados na metodologia dos exercícios, o CX30™ vai atingir em cheio essas necessidades e as academias que saírem na frente ao oferecer a aula sentirão essa resposta fidelizando e recebendo novos alunos", conclui.

CX30™

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Programa desenvolvido pelo Core 360º combina treino de atleta com exercícios funcionais.

Para ter perna de jogador, braço de nadador e barriga de lutador, programa desenvolvido pelo Core 360º combina treino de atleta com exercícios funcionais. Técnica utilizada pelo melhores atletas do mundo tem como objetivo desenvolver força, resistência e perca calórica. O resultado é um corpo bonito e saudável da cabeça aos pés.

Para alcançar o tão almejado corpo de atleta, a nova sequência de exercícios do treinamento funcional Core360º, combina a intensidade dos treinos de jogadores de futebol, nadadores e lutadores com a potencialidade dos exercícios funcionais.

“Cada exercício foi detalhadamente estudado por um grupo de profissionais da área esportiva”, conta Luciano D´Elia, diretor técnico do Core 360º. Sandro Sargentim - preparador físico da equipe júnior de futebol do Corinthians, Arilson Soares - treinador da equipe de natação do Esporte Clube Pinheiros, além do grande lutador de vale tudo Minotauro fazem parte do time. O grupo transformou o treino oficial de grandes atletas em uma sequência de atividades intensas e explosivas.

Com duração de uma hora, o treino é dividido em três fases: coxas, braços e abdômen. A primeira tem como principal objetivo ganhar massa muscular nos membros inferiores. São exercícios de agilidade, deslocamento, corridas rápidas, saltos e de força explosiva. As técnicas fortalecem os músculos e melhoram a coordenação motora. A segunda, focada nos braços, destaca atividades usando o peso do próprio corpo como sobrecarga, além de flexões, exercícios com barras e movimentos sobre bola. A bola continua no treino de abdômen. Além dela outro acessório usado é o elástico, que juntos totalizam um treino integrado envolvendo exercícios abdominais tanto no chão como em pé.

“O treinamento funcional aumenta a performance, previne lesões e torna o corpo mais inteligente”, explica D´Elia, acrescentando que “a técnica, usada pelos melhores atletas do mundo, executa os movimentos de forma mais eficiente”. E os benefícios são vários: ganho de força e massa muscular, perda de peso, gordura e aprimoramento da postura, desenvolvendo de forma equilibrada todas as capacidades físicas como: equilíbrio, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência. “Treine como atleta e não como aluno”, é a dica de D´Elia.

Depois da Compra Coletiva, 2011 será o ano do Social Commerce

Segundo relatório da consultoria Booz e Company, estima-se que a venda de produtos em redes sociais deve fechar em U$ 5 bilhões em 2011, quase dobrar em 2012 e chegar a U$ 30 bilhões em 2015. O desafio para as empresas será a velocidade em que irão se adaptar a estas mudanças e criar novas oportunidades.

Se 2010 foi o ano da compra coletiva, 2011 será o ano do social commerce. A modalidade, que usa redes sociais para comercialização de produtos e serviços, ainda é tímida no Brasil, mas nos Estados Unidos ganha cada vez mais destaque.

O caminho do social commerce começa pela relação da marca com os clientes e tem seu ápice na compra e na recomendação dela para um grupo de amigos. No Brasil já existem empresas que exibem seus produtos nas redes. Há, inclusive, restaurantes que permitem reservas pelo Facebook. Nos Estados Unidos as iniciativas são mais ousadas. A Delta Airlines inseriu sua ferramenta de reserva de vôos dentro do perfil da empresa no Facebook, encurtando o caminho de quem deseja comprar passagens. A Dell usa o Twitter para informar vendas especiais da outlet e já conta com mais de um milhão e meio de seguidores de olho em suas ofertas.

Espera-se que o social commerce cresça no Brasil na mesma velocidade da compra coletiva. Em março de 2010 havia apenas um site do tipo no Brasil. Menos de 12 meses depois já são contabilizados mais de mil operando dentro dessa categoria. Como é o caso da Eletrônica Santana, pioneira em e-commerce e que atualmente vende mais de 8 mil itens do segmento na internet. Pensando em unir elementos típicos de interação das redes sociais ao seu e-commerce, a empresa acaba de lançar a sua loja no Facebook, já com a expectativa de aumentar o seu faturamento em 20% com os novos serviços virtuais. Mesmo sendo um canal de venda direta, permite a interação entre os internautas, tanto na opinião dos produtos, quanto em relação aos comentários e pesquisa.

Um estudo do Sophia Mind revela que 63% dos brasileiros só compram depois de consultar as redes sociais. Embora inicialmente só foram utilizadas para encontrar amigos, atualmente, estes pontos de encontro virtuais são vistos também como uma grande oportunidade de fazer negócios pela internet. Em média, cada usuário possui 130 amigos para compartilhar com cada um suas experiências das mais recentes compras. Sem falar que 73 milhões pessoas têm acesso a internet no Brasil.

Em carne e osso - carneiro é sagrado na mesa árabe

Pela influência das civilizações que povoaram as regiões árabes, o carneiro assado bem temperado é considerado a carne símbolo de fartura da culinária local. Como protagonista da vez, o animal é considerado sagrado carrega a preferência entre os povos e a crença de ser consumido antes de completar dois anos de idade.

Como base da alimentação, a carne ainda possui alto valor nutritivo e é fonte de minerais, como ferro, fósforo, cálcio, proteínas e vitaminas do complexo.

Seguindo a tradição, no restaurante sírio-libanês Arabesco, em Perdizes, o prato é servido fatiado e acompanhado de arroz (R$31,30) todas as quartas e sábados.

receita de CARNEIRO com Gengibre

Ingredientes:

Para o carneiro:

3 kg pernil de carneiro desossado

50gr de sal

50gr de pimenta Síria (ou pimenta do reino)

100gr de gengibre fresco ralado

1 copo de azeite

500gr de damasco seco

500gr arroz branco

Preparo:
Temperar o pernil com tempero sírio ou pimenta do reino, gengibre fresco, azeite e sal. Enrolar o pernil com papel alumínio e com barbante p/ não desmanchar.

Numa assadeira com pouco d’água, colocar o pernil p/ assar por tempo de duas horas mais e menos.

Cortar o pernil em fatias pouco grossas p/ servir no final.

Preparação do Arroz:

Cozinhar o arroz branco normal.

Deixar o damasco seco de molho por 1 hora. Depois cozinhar p/ pouco tempo, e deixe esfriar para depois bater no liquidificador para virar uma massa. No final misturar o arroz com massa de damasco para obter tipo risoto.

Rendimento: porções para 6 pessoas

Inovação: Springer Carrier homologa utilização do alumínio Hydro em instalações de aparelhos tipo Split

Mais maleável, ágil e três vezes mais leve em relação ao cobre, material oferece economia de até 55% no custo do material de instalação

São Paulo, abril de 2011 – A Springer Carrier, subsidiária da Carrier Corporation líder mundial no segmento HVAC&R – Heating, Ventilating, Air-Conditioning and Refrigeraring, e parte do grupo UTC – United Tecnologies Corporation (NYSE:UTX), mais uma vez inova na qualidade dos seus produtos e serviços e atesta o uso do alumínio Hydro na instalação de splits que utilizam o gás R22.

O alumínio Hydro garante alta resistência a corrosão, maior flexibilidade na instalação, além de evitar rachaduras. “O diferencial está na tecnologia desenvolvida para se chegar a esta liga totalmente tratada e especialmente voltada para esta aplicação”, explica Jocemar Costa, diretor comercial da rede de lojas Totaline, aonde o produto será comercializado, alertando que “outros tipos de alumínio não têm o mesmo resultado. É preciso ficar atento a procedência e eficácia do alumínio”.

A Springer Carrier homologou o uso do alumínio Hydro para a interligação de splits de pequena capacidade (tubo de até 3/4in – isso abrange toda linha HW e alguns modelos nas linhas Cassette e Piso-Teto).

Disponíveis para sistemas que utilizam o gás refrigerante R-22, estes tubos são dobráveis à mão, flangeáveis, resistentes à corrosão e passíveis de serem utilizados com conexões a frio, dispensando desta forma a necessidade de soldagem. Este tipo de material reduz em até 55% o custo do material de instalação. Por ser mais leve, o instalador tem muito facilidade em transportar o material, evitando soldas e emendas. Além disso, a liga é perfeita para o flangeamento do tubo sem trincas ou rachaduras.

Outras vantagens dos tubos de alumínio é que são totalmente flexíveis. Três vezes mais leves do que o cobre, permitem qualquer tipo de dobras, expansões ou reduções, evitando o chamado “efeito mola”, ou seja, quando o material é dobrado ele retorna a sua posição original mais rapidamente que o cobre.

AVATAR DO FITNESS – aluno é projetado na tela do computador e se vê com o corpo desejado

A realidade virtual chegou também às academias. Os alunos não precisam mais esperar três meses de suor e dedicação para enxergar os resultados estéticos de tanto esforço. O programa Visual Fitness Planner, que acabou de chegar ao Brasil com exclusividade na rede de academias Bio Ritmo, não só mostra em tempo real as futuras curvas desejadas como faz um Raio X da saúde e estima o risco de desenvolver diabetes, doenças cardíacas, AVC e câncer. E se você acha que tem a idade que está no seu RG, o programa ainda revela qual a verdadeira idade da sua saúde de acordo com o seu estilo de vida e riscos à saúde. É a Idade Biológica, ou seja, se você tem 35 anos, na verdade o seu corpo já pode ter 40!


Mais uma vez o Grupo Bio Ritmo mostra seu pioneirismo e espírito empreendedor. Este novo programa mostra a evolução e a transformação do corpo de forma tridimensional. O programa cria uma representação individualizada em 3D de como o aluno é agora gerando um boneco virtual com características pessoais como peso, altura, cor da pele, olhos e cabelo. Se o objetivo, por exemplo, é emagrecer quatro quilos e ganhar massa muscular, em dois minutos ele já vê a imagem projetada de como vai ficar assim como quanto tempo irá demorar para alcançar sua meta.

Além de se ver no futuro, o aluno também passa por uma espécie de Raio-X da saúde que estima o risco de desenvolver diabetes, doenças cardíacas, AVC e câncer prematuro. Com base em estatísticas e pesquisas desenvolvidas pelo Journal of American Medical Association, a American Dietetic Association, do Instituto Cooper para Pesquisa Aeróbica e da American Heart Association, que classificaram os sete fatores de risco (idade, histórico familiar, nível de atividade física, nível de colesterol, pressão arterial e se é fumante ou não), é criado um perfil de risco personalizado.

Estas características também decifram a Idade Biológica de cada um, ou seja, aquela que nos informa o envelhecimento das células. Por exemplo, uma mulher de 35 anos, aparentemente saudável, não fumante, porém sedentária e com histórico familiar suspeito tem sua Idade Biológica calculada em 40 anos. Com o passar dos anos, a idade fisiológica não aumenta necessariamente um ano, ela pode acrescentar muito mais que isso, pois o tempo biológico é diferente do tempo físico.

O programa demonstra como a idade e os riscos a saúde podem ser reduzidos com a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada. “A ferramenta foi construída com o intuito de motivar as pessoas a fazer escolhas de vida saudáveis, dando-lhes uma visão realista de como seu estilo de vida afeta na probabilidade de desenvolver possíveis doenças”, alerta Edgard Corona, CEO do Grupo Bio Ritmo.

· IMC menor de 10% reduz em 40% os riscos de desenvolver diabetes, doenças cardíacas e AVC (Journal of American Medical Association);

· Pessoas que praticam atividade física quatro vezes por semana por no mínimo 20 minutos reduzem 10% os fatores de risco (Instituto Cooper para Pesquisa Aeróbica);

· Pessoas que diminuem o fumo no primeiro ano de atividade física reduzem as chances de doenças cardíacas e derrame para 10% (American Heart Association).


Visual Fitness Planner: disponível em todas as unidades da rede menos nas unidades corporativas e Belém (PA)

Visual Fitness Planner

http://www.bioritmo.com.br/pagina/vfp

Páscoa sem culpa – como perder cerca de 5 mil calorias em duas semanas

Se em época de festas e feriados o exagero é o prato principal imagine então em época de Páscoa. Além da fartura do almoço de domingo é impossível resistir e não passar um pouquinho da dose e se entregar aos ovos de chocolate pelas semanas seguintes. Mas, como ninguém é de ferro, para comer sem culpa durante todo o feriado é preciso se cuidar depois. A Needs Academia tem dicas que promete deixar a Páscoa sem culpa, afinal em 15 dias já é possível perder 5 mil calorias.

Depois de passada toda a comilança dos quatro dias de feriado, é preciso retomar logo as práticas alimentares saudáveis do dia-a-dia, ou seja, evitar o consumo excessivo de gorduras e carboidratos simples (açúcar, doces, pão comum, batata, arroz branco), aumentar o consumo de alimentos como frutas, hortaliças, cereais integrais e dar preferência para carnes magras e laticínios desnatados. “Tudo isso associado ao treino que sugerimos ajuda muito para que os ovos de páscoa nem sejam notados”, conta Márcio. Abaixo segue o treino que deve ser feito em dias alternados, ou seja, um dia o treino 1 e no seguinte o treino 2.

TREINO 1

Supino com halter e Agachamento livre, 3 séries de 15 repetições (alternando os exercícios)

02 minutos (bike ergométrica)

Remada curvada e Afundo com halter, 3 séries de 15 repetições (alternando os exercícios)

02 minutos (bike ergométrica)

Desenvolvimento com halter e Leg Press, 3 séries de 15 repetições (alternando os exercícios)

02 minutos (bike ergométrica)

Remada alta com halter, Gêmeos em pé 3 séries de 15 repetições (alternando os exercícios)

02 minutos (bike ergométrica)

TREINO 2

30 minutos esteira (intervalado) - 02 minutos (trote) e 02 minutos (caminhada)

Abdominal frontal no solo, Abdominal oblíquo no solo e Abdominal infra no solo, 3 séries de 20 repetições (alternando os exercícios)


Comer a mais em feriados é normal e todo mundo gosta. O que não pode é depois da festa ficar sem fazer nenhuma atividade física, senão os excessos irão direto para as gordurinhas localizadas que ninguém gosta. Então, depois da Páscoa controlar a alimentação e voltar com toda a energia fornecida pelo chocolate para o treino é a melhor opção para se manter saudável e dentro do peso ideal.

Serviço:
Needs Academia
Av. Açocê, 308 – Moema – SP
Fone: (11) 5054-5599
www.needs.com.br

Esculpir pernas, barriga e bumbum e eliminar 400 calorias em 30 minutos. Chegou o CX30!

Está chegando no Brasil esta semana a primeira aula de ginástica coletiva sistematizada baseada em treinamento funcional *. O CX30! Única e revolucionária, ela alia todos os benefícios do treinamento funcional com os da ginástica em grupo. O objetivo é esculpir pernas, barriga e bumbum, além de eliminar 400 calorias em apenas 30 minutos.

O Brasil será o primeiro país no mundo a lançar esta aula!

* Trazida ao Brasil com exclusividade pela Body Systems Latin America, maior empresa de fitness da América Latina

A AULA de CX30

São 30 minutos de exercícios focados nos músculos da região do Core. O resultado é um corpo bonito e saudável e cerca de 400 calorias a menos.

O treino consiste em exercícios focados na musculatura da região do Core, que são todos os músculos em torno do umbigo: abdominais, dorsais e os do quadril, que juntos formam o núcleo do corpo e de onde geramos força para os movimentos do tronco. Ativar este “cinturão de força” traz muitas vantagens. O abdômen fica mais tonificado e as estruturas da coluna (como as vértebras e os discos) são preservadas de impactos e sobrecargas, aliviando as dores que são comuns na região lombar.

Para atingir o Core são feitos movimentos em Isometria (quando se adota uma postura e se permanece parado nela durante determinado tempo); Abdominais e exercícios com o Rubber Band (elástico de resistência). "O acessório permite que você trabalhe a musculatura nas fases concêntrica (quando contraímos o músculo) e excêntrica (quando extendemos), explica Evandro Siqueira, treinador da Body Systems, “ou seja, da forma mais completa que existe: o tempo todo”, detalha. A ideia é trabalhar o corpo como um todo em uma aula que pode ser feita por qualquer pessoa, independente da idade e condicionamento físico. Melhor ainda associado a um momento coletivo onde o ambiente de diversão aumenta não só a interação como a motivação.

Para as academias, o CX30™ chega para aportar uma solução. "Muitas pessoas hoje em dia procuram alternativas para entrar em forma de maneira rápida e objetiva. Elas buscam resultados consistentes em rápidas sessões - fruto do cotidiano agitado destas pessoas”, diz Evandro, acrescendo que “como uma aula com processos sistematizados na metodologia dos exercícios, o CX30™ vai atingir em cheio essas necessidades e as academias que saírem na frente ao oferecer a aula sentirão essa resposta fidelizando e recebendo novos alunos", conclui.

CX30™

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Vídeos
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Bio Ritmo abre ao público a Maratona de Step todos os sábados até 11 de junho

Não há dúvidas que o step é uma das atividades que mais gasta calorias. São cerca 500kcal eliminadas em uma hora de aula. E para potencializar o que já era bom, a Bio Ritmo Academia preparou a Maratona de Step. As aulas com duração de uma hora e meia acontecem do dia 19 de março a 11 de junho, sempre aos sábados e estão abertas ao público.

Além de se divertir, o praticante pode ainda melhora seu condicionamento físico. A Maratona de Step, que acontece aos sábados com início sempre às 11h, está aberta para quem quiser experimentar uma das atividades mais populares do mundo do fitness.

Composto por um time de até três professores, as aulas com duração de uma hora e meia serão itinerantes, passando por todas as unidades da rede até junho. Segundo Saturno de Souza, diretor técnico da Bio Ritmo Academia, os benefícios da atividade vão além da estética, “Além de gastar muitas calorias, o aluno melhora o condicionamento cardiorespiratório, desenvolve a coordenação e fortalece os tendões e os ligamentos.”

Para participar basta entrar no site www.biotitmo.com.br, solicitar o free pass e comparecer nos horários programados.

Serviço:

Bio Ritmo Academia

www.bioritmo.com.br

Produção/ moda bebê e damas de honra - Sinal Verde

Pode passar, correr, brincar, passear...

A cor verde indica SIM: siga em frente. Seja para brincar, correr, brincar o passear a nova coleçao D.Tonetti Moda Bebê e Daminhas de Honra apresenta as peças que trazem motivos divertidos e acompanham as estampas da estação. Praticidade, diversão e conforto caminham lado a lado e atendem meninos e meninas de 2 a 8 anos.



Confira abaixo alguns modelos:





Sobre a D.Tonetti

Criada em 1990, a marca exclusiva da empresária Daniela Tonetti é voltada exclusivamente para o segmento infanto-juvenil. As criações são divididas para as mais diversas ocasiões: enxoval personalizado para maternidade, batizados, damas de honra, vestidos de festa, pijama e roupas do dia-a-dia.



Serviço:

D.Tonetti

Rua Dom Armando Lombardi, 306

Jardim Guedala

São Paulo/ SP

Fone: (11) 3722-1702

De segunda a sexta, das 10h às 18h e aos sábados das 10h às 13h.

www.dtonetti.com.br

www.dtonetti.com.br/blog

NOVIDADE - tratamento estético elimina gordura que a lipo não alcança

O tratamento converte estoque de gordura em energia pura

Indolor, sem invasão e com resultados surpreendentes, os tratamentos estéticos NARL e Triple eliminam a gordura viceral da região do abdômen em apenas 20 sessões. Indicado para mulheres na menopausa, pós parto e homens com aquela barriguinha de chopp, os tratamentos melhoram até mesmo a postura.

Recém chegada no Brasil a novidade vem lá da terra do sol nascente. A tecnologia japonesa NARL combina placas de cerâmica que derretem a gordura viceral por ondas ultrassônicas. Já a ação dos eletrodos do Triple atinge as três fibras musculares e utiliza essa gordura liberada como forma de combustível para contrair e definir os músculos. O resultado é uma barriga sequinha e definida, como após anos de aulas de abdominal e o melhor, sem esforço físico. Cada sessão dura 1 hora e em menos de um mês já é possível eliminar até 6 centímetros em medidas abdominais.

Regina Ferraz, esteticista da Clínica Dr José Bento de Souza explica que o mais surpreendente é que o tratamento chega até onde a lipoaspiração não alcança e ainda não é nada invasivo, livre de perigos e totalmente indolor. “O grande diferencial é que nos outros tratamentos de ultrassom, a gordura liberada de dentro da célula é conduzida para que o fígado a elimine. Na combinação do NARL e do Triple o músculo utiliza essa gordura eliminada para evitar a flacidez após a redução das medidas”, explica.

Muito indicado principalmente para mulheres após o parto, na menopausa e até para homens com barriguinha decorrente da cerveja, a gordura eliminada pela ação das placas de cerâmica não voltam mais se o tratamento for combinado com dieta equilibrada. “Os tratamentos ainda promovem a redução efetiva da gordura localizada e ajuda muito para que a reeducação da postura”, completa.

Passado o verão, a busca por tratamentos contra estrias cresce ainda mais

Elas não mandam recado e muito menos escolhem o corpo que vão aparecer. Por fatores genéticos ou não, o fato é que o efeito sanfona (emagrecer e engordar) pode deixar qualquer pessoa perder o sono. Ao lado do extermínio da bendita celulite, o fim das estrias lidera a procura das mulheres em grandes centros estéticos. A boa notícia é que elas têm sim solução.




Os tratamentos estão entre os mais diversos e batem recorde na busca dos consultórios dermatológicos. Baseado em renovação celular os tratamentos são eficazes na recuperação ainda mais rápida e na regeneração dos tecidos da pele.



Decorrentes de alterações ocorridas nas fibras elásticas e no colágeno da pele, as estrias podem ser amenizadas com o tratamento feito adequadamente. Segundo a dermatologista Dra Valéria Marcondes, os tratamentos feitos na clínica combinados com cremes à base de ácido retinóico para serem passados diariamente em casa. Assim, eles aceleram a renovação celular e estimulam a formação de novo colágeno. “O mais procurado e mais eficaz é o Microdermoabrasão, funciona como um peeling de cristal que promove a esfoliação da pele retirando as celulas mortas. Sem contra indicação em apenas 10 sessões o resultado já pode ser percebido. Mas não funciona em época de grande exposição solar”, explica a médica.



Por esse motivo nesse época do ano é que a procura aumenta ainda mais. Com o fim das altas temperaturas e das radiações solares do verão o inverno é tempo de se cuidar.

iPad será fabricado no Brasil e já movimenta o mercado

Com a fabricação do tablet no país, o mercado tecnológico esquenta e a corrida para estar disponível na loja da Apple Store aumenta.

Com a confirmação hoje (12 de abril), do ministro da Ciência e Tecnologia, Aloizio Mercadante, de que a Apple e a fábrica Foxconn começarão a produzir o tablet iPad no Brasil até o final de novembro já animou os consumidores de tecnologia que poderão ter acesso ao aparelho com preços menores e as empresas que apostam alto em aplicativos para o tablet. Com a fabricação em terras brasileiras, a Apple poderá se beneficiar da isenção de impostos proposta pelo governo de Dilma Rousseff para tablets, que chegará a 9,25% de PIS e Cofins, quando a classificação do aparelho mudar para “computador”. A Foxconn, que já produz os eletrônicos da Apple na China, tem sua linha de montagem instalada na cidade de Jundiaí, interior de São Paulo.

A chegada da Apple para o Brasil pode acelerar a aprovação dessa isenção de impostos e acabaria também beneficiando outras fabricantes. Assim como a Motorola que também anunciou hoje o lançamento do Xoom no país, o terceiro tablet a ser comercializado oficialmente. Enfim, com o comércio aquecido a Digital Pages – empresa que disponibiliza conteúdo impresso em digital começa a atender ainda mais clientes e esclarecer dúvidas dos atuais clientes de como será esse impacto tão positivo para a mídia digital.



Fonte:

Youssef Mourad – CEO da Digital Pages

Processamento da declaração do IR é antecipado

A Receita Federal antecipou o processamento das Declarações de Imposto de Renda, anunciado anteriormente para maio. Para o contribuinte que já enviou a declaração, essa mudança permite, por meio do Centro Virtual de Atendimento ao Cidadão (e-CAC), verificar se a declaração tem pendências ou está correta. Para usufruir do e-CAC, criado para o cidadão realizar a auto-regulamentação fiscal, é necessário fazer o cadastramento pelo site.



O contribuinte que ainda não fez a declaração precisa ficar atento, o prazo para entrega é dia 29 de abril. Simone Domingues, sócia e contadora da Trade Contabilidade, empresa do Grupo Virtual Office, relembra que nesse ano, as declarações só podem ser preenchidas por meio de aplicativo próprio disponível no site www.receita.fazenda.gov.br, da Receita Federal.

Clínica ginecológica dedica espaço à saúde da mulher por inteiro

A Clínica Dr José Bento de Souza, instalada em ampla casa na Avenida Brasil, em São Paulo, atua nas áreas de ginecologia, obstetrícia, reprodução humana, endocrinologia, cardiologia, dermatologia, estética, nutrição e fisioterapia.

Planejada e preparada cuidadosamente para oferecer saúde da mulher de dentro para fora com muito mais segurança, o espaço conta com os mais modernos equipamentos, aparelhos e procedimentos de última geração. Um centro cirúrgico voltado para pequenos procedimentos e leitos individuais oferece o que há de mais novo na linha da reprodução humana.

Preocupado ainda com a estética e a saúde da pele do rosto e do corpo no período pré e pós gravidez a clínica ainda oferece um moderno centro estético corporal, facial e rejuvenescimento. O time de profissionais altamente capacitados é supervisionado sob o olhar atento do especialista e renomado Dr José Bento de Souza.

Serviço:
Clínica Dr. José Bento de Souza
Avenida Brasil, 1299
Jardim América
São Paulo / SP
Tel.: (11) 3027-1500
www.drjosebento.com.br

Save the date!

Goiás - Expectativa de crescimento no segmento farmacêutico faz Ramos Transportes investir em nova unidade

A Ramos Transportes, uma das maiores empresas do transporte de cargas do País, percorreu mais alguns quilômetros em busca da expansão da sua rede de unidades no Brasil. O foco desta vez foi na cidade de Goiânia, em Goiás, com a expectativa de atender a demanda crescente da área farmacêutica, contou 100% com a parceira do Grupo Quarteto Participações Societária/ Múltipla Log S/A, que atua no segmento de galpões comerciais.



O novo terminal, inaugurado em janeiro de 2011, obteve um crescimento de 25% no atendimento de caminhões, e pode receber simultaneamente 32 veículos. Sua estrutura conta com 3.000 m² para o depósito e 1.000 m² para a área administrativa. Além disso, o pátio possui mais de 9.000 m² e ainda conta com mais de 11.000 m² de área não pavimentada, que poderá ser utilizada para futuras ampliações.



A localização da unidade foi escolhida estrategicamente pela cidade estar em franca expansão na área das indústrias farmacêuticas e a um quilômetro do polo de Aparecida de Goiânia, na região metropolitana, onde se encontram os principais clientes da Ramos no segmento farmacêutico, embalagens, eletroeletrônicos, entre outros. Outra vantagem desta filial é o fácil acesso, já que está próxima a BR 153 que liga São Paulo – Goiânia/ Brasília e ao Anel Viário que dá acesso a cidade de Cuiabá, no Mato Grosso.

Lista de FONTES – Saúde e fitness

Olá!


Se você está preparando uma pauta sobre atividade física, avaliação física ou precisa de um personal para te ajudar, os treinadores da Needs Academia podem servir de fonte para suas matérias. Disponibilizamos profissionais altamente capacitados para ajudá-lo.
Abaixo envio alguns temas que podem ser abordados:

- Programas específicos
- Bicicleta ou esteira: eis a questão
- Treinamento localizado
- Luta: Mulheres e homens aderem a essa atividade que já virou mania
- Evitando lesões com prática da atividade física
- Postura
- Alongamento
- Avaliação física para corredores, jogadores de futebol ou para quem quiser se aperfeiçoar em alguma área esportiva
- Prática de atividade física combate o diabetes
- Corrida e caminhada

Sobre a Needs Academia:
Há um ano a Needs entrou no mercado, com conceito de excelência e inovação, apresentando diversas opções de atividades físicas, para diferentes propostas de trabalho. Sempre pontuando e inovando, inclusive na avaliação física.
A academia trabalha com uma equipe qualificada e aparelhos de alta qualidade, além de abrir 363 dias por ano.
A sua missão é trazer mais auto-estima e felicidade, melhorando a vida dos seus alunos.
www.needs.com.br

PAUTA: D.Tonetti lotou a platéia da 12º edição do Sony Fashion Weekend Kids

O desfile da D.Tonetti Moda Bebê e Daminhas de Honra marcou com muito sucesso a 12º edição do Sony Fashion Weekend Kids na última sexta-feira, 01/04, no Shopping Iguatemi, em São Paulo. Na platéia das estilistas da marca Daniela e Fernanda Tonetti, mãe e filha respectivamente, Dani Franco, Solange Frazão e Dr. José Bento de Souza, ginecologista ícone em saúde da mulher.

A primeira etapa do desfile apresentou a coleção outono/ inverno 2011, totalmente inspirada nos contos de fadas. Chapeuzinho vermelho, cinderela, rapunzel, príncipes e princesas encheram de graça e encanto a passarela. A atriz Juliana Knust roubou a cena ao entrar ao lado da caçula da sociality Deborah Quintela, a modelo mirim Pietra Quintela.

Ao som de “Aquarela do Brasil”, as famosas daminhas de honra encerraram a festa distribuindo pétalas de flores brancas pelo chão.

A "versão 3.0" do Estadão já teve mais de 7 mil downloads em menos de uma semana

A nova versão do Estado de S. Paulo para o tablet usa a tecnologia que permite baixar todo o conteúdo para leitura posterior, offline. Há praticamente uma semana do seu lançamento, o novo aplicativo do Estadão já era o mais baixado entre os jornais, na Apple Store Brasil. Foram mais de 7 mil downloads desde 31 de março.

O Estadão lançou sua terceira versão para tablet no dia 31 de março. O conteúdo e a diagramação foram exclusivos para o dispositivo. A primeira versão do aplicativo do Estadão para o iPad foi lançada em 3 de abril de 2010, pouco depois, em 24 de maio a segunda versão entrou no ar. A terceira e esperada versão chega como um produto novo. Produzido para esse formato, ele permite uma experiência diferente de leitura, multimídia e, ao mesmo tempo, portátil. Voltado a atender esse público específico, há profissionais apenas para a produção do Estadão Tablet, como redator e diagramador, mas com apoio das redações do impresso e do portal.

Desenvolvedora do projeto, a Digital Pages é a responsável por unir várias pontas e viabilizar o aplicativo do jornal. Sua solução integra a versão digital da publicação impressa à tecnologia Woodwing, ao sistemas de assinaturas do Estadão e ao Google Analytics (ferramente que permite rastrear o perfil de navegação do usuário), além das customizações do aplicativo e do serviço de suporte e treinamento à equipe do jornal. Permite ainda baixar o conteúdo para leitura de toda a edição posteriormente, mesmo que offline.

O produto já está disponível para leitores com assinatura digital do Estadão com um preço promocional de R$ 29,90 por mês. Essa assinatura é única para acesso aos conteúdos digitais no computador e nas outras versões futuras para tablets. É possível também a compra avulsa da edição diária, na Apple Store, a US$ 1,99.

Fonte:
Youssef Mourad – CEO da Digital Pages

Saliva indica em qual atividade física temos o melhor desempenho

Para os que acreditam que a avaliação física é apenas para saber quais são as medidas atuais e quais seriam as ideais, estão enganados. Feita com informações precisas ela torna possível a definição dos exercícios que serão praticados, constata as condições do aluno, as reais necessidades, potencialidades e principalmente as suas limitações.

Hoje em dia, já é possível caracterizar o perfil genético do aluno e dizer para qual atividade ele tem mais resultado e menos risco de lesão. Tudo isso com a conhecida e simples avaliação física. Feita por um profissional capacitado e com equipamentos de última geração, como por exemplo, um cotonete grande, conhecido como swab, que coleta a saliva, possibilita resultados que definem o programa de exercícios e para qual atividade física o aluno tem chance de praticar melhor, tem a disposição genética.

A avaliação inicial, que conta com as medidas dos alunos, avaliação postural, teste de consumo de oxigênio em ergômetro (esteira, bicicleta, remo), flexibilidade é essencial. Além disso, se o objetivo é perda de peso o instrutor já deve fazer o treino com o aluno assim que terminar a avaliação e o acompanhamento de resultados são com retornos a curto prazo. Agora, se o aluno quer ganhar massa muscular, no retorno da avaliação já é feito um teste de força para saber como está esse ganho. Sendo assim, torna-se impossível definir objetivos, metas e traçar estratégias para alcançá-los sem a avaliação física. Assim como as reavaliações periódicas também são imprescindíveis para que seja possível verificar se o treino prescrito está sendo efetivo e se os objetivos estão sendo alcançados. Dessa maneira é possível ter a base para as eventuais mudanças nas variáveis do treino.

Por esse motivo muitas academias estão investindo cada vez mais nesse trabalho. “Em nosso atendimento a avaliação física é um instrumento importante. Ela não é para ser usada como um indicador de críticas, e sim para nos dar os parâmetros necessários para gerar o desenvolvimento do treinamento e satisfazer os objetivos dos alunos”, explica Mário Pozzi, Avaliador Físico da Needs Academia. A academia leva tão a sério esse trabalho que conta com equipamentos que definem o perfil do aluno, não somente estético, mas o genético também, com amostra da saliva é possível detectar quais exercícios o aluno terá mais rendimento e aquele que terá mais dificuldades. Além disso, contam com um software que compara os dados do aluno com o perfil da população da cidade de São Paulo, comparando quais as medidas e dados do aluno com as pessoas da cidade em que ele mora.

Serviço:
Needs Academia
Av. Açocê, 308 – Moema – SP
Fone: (11) 5054-5599
www.needs.com.br

Rock in Rio segue tendência mundial e inova até no gramado

Com chuva, sem chuva, primeiro ou último show. Não importa. O conforto das cerca de 600 mil pessoas que passarão pela Cidade do Rock durante os seis dias de evento será o mesmo. Isso porque a grama natural foi substituída por grama sintética, o que garante que a “pista” se mantenha em ótimo estado, mesmo depois de milhares de pessoas pulando, correndo e transitando ao mesmo tempo.

Lama e buracos provocados pelas chuvas e o estado precário que a grama ficava depois dos eventos, além do desconforto, levaram a organização do Rock in Rio 2011 seguir a tendência do mesmo evento realizado nas capitais européias Lisboa e Madrid – que já testaram a idéia, a trazê-la para o Brasil. Serão instalados mais de 38 mil metros de grama sintética, o equivalente a cinco campos oficiais de futebol. Além da alta resistência, este tipo de grama pode ficar exposta ao ar livre por muito tempo sem danificar ou diminuir sua qualidade. “O segredo está na preparação da base e na qualidade da fabricação do gramado sintético”, diz Fabio Lopes, da Pontal Esportes, responsável pelo fornecimento e instalação da grama.

A obra do piso no Parque Olímpico Cidade do Rock deve ficar pronta até junho.

Afinal, calça jeans causa celulite?

A resposta é SIM! A calça jeans aumenta e muito os temidos furinhos, ganhando até do refrigerante e das frituras.
Quando prendemos nossas coxas e bumbum valorizando as curvas nas apertadas calças jeans, estamos praticamente fazendo um convite para que a nossa maior inimiga entre no nosso corpo. Isso porque a compressão dos vasos e a drenagem das pernas e glúteos fiquem sejam prejudicados, contribuindo para a formação da celulite.
A dermatologista Dra Valéria Marcondes explica que o aspecto de “casca de laranja” é multifatorial e principalmente envolve a circulação sanguínea e linfática, sendo assim, ao combinar os fatores hormonais com as calças apertadas a celulite aparece sim, e com muito mais facilidade. “Os furinhos são sinais de aderências causadas pela má circulação e aparecem principalmente nos quadris e coxas. Isso porque nestas regiões existem cerca de cinco vezes mais células de gordura, e de maior tamanho, do que nas outras áreas”. Além disso, essa região do culote concentra os carboidratos, gases dos refrigerantes e as frituras.

A boa notícia é que existe uma combinação entre a drenagem linfática com modernos aparelhos estéticos como o Velashape e Accent que juntos potencializam o processo de atenuação gradativa da celulite. Mas, de acordo com Dra Valéria, a drenagem precisa necessariamente acontecer antes das sessões. “As manobras feitas na drenagem abrem os gânglios, que funcionam como comportas para passagem da linfa, eliminam as toxinas”, explica. “Assim, a ação do tratamento ativa a circulação sanguínea no local e potencializa a eliminação dos furinhos”, detalha.
A união dos tratamentos com a drenagem ativa a contração muscular, melhora o funcionamento do metabolismo e estimula o sistema circulatório, contribuindo para a eliminação das toxinas. “É preciso realizar as sessões cerca de três vezes na semana, e em apenas um mês já é possível sentir a diferença. Mas é claro que, riscar os exageros do cardápio e ainda optar por um número maior na hora de comprar a calça, são os primeiros passos fundamentais para eliminar os furinhos de uma vez por todas”, completa a médica.
Fonte: Dra Valéria Marcondes, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

Pele x pílula - contraceptivos podem sim contribuir para a beleza

Desde que ela surgiu, na década de 50, a finalidade da pílula anticoncepcional era apenas preventiva da gravidez indesejada. Rica em hormônios, elas até poderiam ser as responsáveis pelo aumento de peso das mulheres. Hoje, ela já é considerada um dos métodos mais populares e eficazes com baixa dosagem hormonal, e o melhor, pode até ser considerada uma aliada nos tratamentos estéticos contra celulite, queda de cabelos e oleosidade da pele.

Isso acontece porque os mesmos hormônios das pílulas que previnem a gravidez são quase iguais aos fabricados pelos ovários femininos. Esta semelhança química permite que estes tenham funções parecidas com os produzidos pelas mulheres, o que pode ajudar na beleza da pele, dos cabelos e até do corpo.



Segundo Dr José Bento de Souza, ginecologista e especialista em reprodução humana, a combinação entre a mulher e sua pílula precisa ser perfeita para que ela possa contribuir com a beleza. “Existem hormônios que variam de uma pílula para outra, por isso é tão importante que a mulher use o método que favoreça seu organismo e que combine com os seus hormônios naturais”, explica.

A queda capilar feminina, por exemplo, tem muito a ver com o ciclo menstrual, por isso o uso destes anticonceptivos podem ajudar na redução na queda dos fios e até estabilizar a queda durante todo o mês. Já as pílulas que contém drospirenona ou acetato de ciproterona na composição contribuem para a redução da oleosidade da pele, isso porque reduzem a produção das glândulas sebáceas, a grande responsável pela acne e pela oleosidade na raiz dos cabelos.

O especialista ainda alerta para os principais componentes que podem ajudar a manter pele, corpo e cabelos desejáveis:

Componentes
Benefícios

Cafeína
Ajuda a eliminar os quilos a mais

Zinco, ferro magnésio, vitaminas A,C e E
Pele, unhas e cabelos mais bonitos

Ácido linoléico
Contribui para diminuir a oleosidade


É claro que, é fundamental a orientação de um especialista para que os anticoncepcionais sejam prescritos e orientados pelo uso correto e pela melhor combinação de hormônios para cada organismo.

Fonte: Dr. José Bento de Souza, especialista em reprodução humana e saúde da mulher

Hi Wall Admiral oferece um dos melhores custo/benefício do mercado

Ar-condicionado

Novo aparelho da Springer Carrier oferece display digital em LCD que além de informar a temperatura pode ser desligado durante a noite, evitando luminosidade no ambiente

São Paulo, Brasil, abril de 2011- Com garantia e qualidade Springer Carrier, subsidiária da Carrier Corporation líder mundial no segmento HVAC&R – Heating, Ventilating, Air-Conditioning and Refrigeraring, e parte do grupo UTC – United Tecnologies Corporation (NYSE:UTX), o Hi Wall Admiral possui o melhor custo/benefício do mercado chegando a ser 10% mais acessível em relação a produtos similares da categoria. É o único aparelho de 16.000 BTU/H que consegue refrigerar mais espaço pelo menor preço.



O novo ar-condicionado oferece display digital em LCD que além de informar a temperatura ainda pode ser desligado durante a noite, evitando a luminosidade no ambiente.



Com filtro eletroestático, o Hi Wall Admiral retira as impurezas e neutraliza os odores, melhorando a qualidade de ar no ambiente. Ideal também para qualquer estação do ano, o modelo possui quatro modos de funcionamento: resfria, desumidifica, ventila e aquece, além das quatro velocidades de ventilação.



O novo equipamento ainda conta com as funções: Turbo (atinge a temperatura selecionada com maior rapidez); Swing (ajuste na direção do fluxo de ar vertical); Sleep (aumenta ou diminui a temperatura automaticamente durante o sono) e Timer (liga ou desliga na hora programada).



O Hi Wall Admiral está disponível nas versões frio ou quente/frio e nas capacidades 9.000, 12.000, 16.000 e 22.000 BTU/H.



Descubra a capacidade ideal para o seu ambiente:



Área do Ambiente
Sol da manhã
Sol da tarde ou o dia todo

13 a 17 m²
9.000 BTU/h
12.000 BTU/h

18 a 24 m²
12.000 BTU/h
16.000 BTU/h

24 a 30 m²
16.000 BTU/h
22.000 BTU/h




Sobre Carrier Corp.

Carrier Corp é líder mundial em soluções de alta tecnologia em ar condicionado, refrigeração e aquecimento. A Carrier fornece soluções sustentáveis, integrando produtos eficientes, controles de automação predial e serviços de análise energética para os segmentos residenciais, comerciais, transportes e alimentação. Fundada pelo inventor do condicionador de ar, a Carrier melhora o mundo ao nosso redor através de engenharia inovadora e gestão ambiental. A Carrier é uma unidade da United Technologies Corp., uma das líderes no fornecimento para as indústrias aeroespacial e da construção em todo o mundo. Visite www.carrier.com para mais informações.

Serviço:

Springer Carrier
– Nas Capitais – 4003 6707
– Demais localidades 0800 887 6707

www.springer.com.br

Páscoa é tempo de peixe!

Uma ótima opção durante a abstinência de carne na quaresma, o peixe é presença marcante também no almoço especial do domingo de Páscoa. Rico em Ômega 3, vitamina A, ferro e minerais ainda apresenta poucas calorias e um sabor suave.

No restaurante sírio-libanês Arabesco, em Perdizes, a sugestão da casa é o San Peter (R$34,75). Servido grelhado, o prato acompanha molho de tahine (pasta de sementes de gergelim) e arroz sírio, que juntos dão um toque especial.



Serviço:

ARABESCO

Rua Doutor Homem de Mello, 494 – Perdizes.

Tel: (11) 3872-8164

Horário de funcionamento: das 10h às 23h – de segunda a sábado

Domingos das 10h30 às 17h



Estacionamento gratuito

www.arabesco.com.br



Av. Paulista, 1765

Tel: (11) 3289-5664

Horário de funcionamento: das 8h às 18h - de segunda à sexta

www.arabesco.com.br