SUGESTÃO DE PAUTA:
Atividade física é aconselhável para
qualquer pessoa, e não é diferente para as grávidas. Principalmente nessa fase
da vida a mulher deve priorizar os cuidados com a saúde e com o corpo. O
ginecologista e obstertra Dr. Domingos Mantelli da capital paulista explica que
além dos benefícios estéticos, a prática de atividade física previne doenças e
ameniza os possíveis desconfortos provocados pela gestação.
Exercícios durante a
gravidez que controlam muitos desconfortos da gestação como dores lombares,
câimbras e tonturas. Mas antes de praticar qualquer atividade é necessário que
a gestantes tenha cuidados específicos
em todas as mudanças fisiológicas, biomecânicas (posturais e
músculo-esqueléticas) do período gestacional. “Por isso o
acompanhamento de um profissional capacitado é muito importante para que a
gestante possa fazer os exercícios adequados e o principal, com segurança”,
afirma o ginecologista e obstetra Dr. Domingos Mantelli.
Os exercícios físicos previnem doenças,
como diabetes gestacional e pré-eclampsia e ainda controlam os desconfortos da
gestação como as dores lombares, câimbras e tonturas e, além disso, traz
benefícios à mãe na hora do parto. “Com o aumento da força,
da concentração, do relaxamento e maior preparo da musculatura do assoalho
pélvico se a mulher estiver devidamente preparada os possíveis problemas de
incontinência urinária que ocorrem após o nascimento do bebê também podem ser
minimizados”, finaliza o médico.
FONTE: Dr. Domingos Mantelli – é ginecologista
e obstetra, pós graduado em ultrassonografia Ginecológica e Obstétrica e pós
graduado em perícias médicas. http://domingosmantelli.com.br/
Mais
informações:
Contato
Comunicação & Marketing
Pabx:
(11) 3288-8424
Mayra
Barreto – (11)
3288-7108
Claudia
Dias –
(11) 3288-2359
Nenhum comentário:
Postar um comentário