A Copa do Mundo é nossa: conquiste
a agilidade dos jogadores de futebol
O ano de 2014
marca um momento especial para a história brasileira. Afinal, o país vai
sediar, pela segunda vez, uma Copa do Mundo e espera fazer bonito dentro de
casa. O futebol é uma das paixões nacionais, mas nem todo mundo tem a
disponibilidade ou a oportunidade de praticar o esporte. Nem por isso é preciso
abrir mão de valências obtidas com nesse treinamento, como a agilidade, o
arranque e a velocidade.
O coordenador da
Pretorian Gym, Ery Silva, conta que alguns equipamentos podem ser usados no dia
a dia de qualquer praticante de atividade física para conquistar as mesmas
qualidades e melhorar a disposição e a realização até mesmo das atividades
cotidianas.
“O treinamento
funcional é interessante para quem quer desenvolver valências múltiplas ao
mesmo tempo, porque ele tem essa capacidade de melhorar o corpo de forma
global. Para quem quer explosão, velocidade e agilidade, a aposta ideal são
equipamentos como o Miniparaquedas, a Medicine Ball, a Escada de Circuitos e o
Core Wheel”, indica o coordenador. Fáceis de serem transportados, os acessórios
do treino funcional transformam o físico de qualquer pessoa no de um jogador da
Copa do Mundo, com fôlego, velocidade, arrancada, equilíbrio e tantas outras
valências que fazem de cada partida um desafio.
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