Praticar atividade física se tornou quase
um mantra nos dias de hoje, uma forma de curar os males do corpo e da mente.
Quem não possui o hábito de se exercitar está praticamente off do mundo
moderno. Isso porque uma pessoa fisicamente ativa pode proporcionar muito mais
do que benefícios ao corpo, mas também garantir uma vaga de emprego. É fato: o
profissional completo se preocupa com o lado físico e o mental.
De acordo com Dr. Fernando Gomes Pinto,
neurocirurgião do Hospital das Clínicas de São Paulo, esses dois campos estão
interligados. A atividade física, por exemplo, é essencial para o bom
desempenho de ambos. “O exercício melhora o fluxo sanguíneo e libera endorfinas
que provocam sensação de bem estar e de efeito analgésico”, afirma o
médico. As substâncias ativam a região do hipocampo, parte do cérebro
responsável pela memória. Esse estado favorece a formação de novos neurônios, o
que ajuda na memória e previne o declínio cognitivo.
E isso não é teoria: um recente estudo
realizado pela Universidade de Illinois (EUA) constatou que pessoas que fazem
atividades físicas regularmente possuem melhor desempenho lógico. O indicado
para melhorar a concentração e a produtividade é se exercitar, pelo menos, 30
minutos ao dia - tempo necessário para que os hormônios, como a serotonina,
comecem a surtir efeitos físicos e mentais.
A prova disso é que cada vez mais empresas
estão investindo em saúde, buscando bem estar aos funcionários e melhora da
performance de suas equipes. Em 2007, a aderência de planos corporativos era
apenas de 68 empresas. “A participação dos próprios colaboradores era bem
pequena, mas com novas pesquisas e empenho dos médicos em mostrar que atividade
física é essencial para o físico, emocional e para o bom desempenho
profissional, percebemos o aumento significativo de 267%”, afirma Mônica
Guidoni, gerente corporativa do programa Bio Corporate, da Academia Bio Ritmo.
Mônica ainda ressalta que hoje existe uma demanda espontânea, mais empresas
estão buscando esse tipo de serviço.
Pelo ponto de vista do colaborador, as
empresas que possuem essa preocupação acabam sendo mais atraentes. Desde 2007,
o número de alunos corporativos cresceu 503%, hoje são mais de 15 mil. “O
sentimento de união entre funcionário e instituição fica maior e a sensação de
satisfação em trabalhar numa empresa que cuida do colaborador é grande”,
conclui Mônica.
Serviço:
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