De 15 a 22 de setembro será realizada a 5ª edição da Semana Bio Yoga. Durante esta semana, toda a
rede Bio Ritmo vai estar com uma programação especial
de aulas. O objetivo é disseminar
a cultura milenar da modalidade que une exercícios de alongamento com
meditação e que traz inúmeros benéficos, desde relaxamento e bem estar, até
prevenção de depressão e ansiedade. Segundo Saturno de Souza, diretor técnico da Bio
Ritmo, nenhuma outra época da história a yoga se encaixaria tão bem
quanto os dias de hoje, exatamente pela necessidade de se reservar um tempo na
agenda atribulada para cuidar do corpo e da mente. “No Brasil,estima-se que
mais de 5 milhões adotem a prática como forma de melhorar a
qualidade de vida, isso porque a atividade ajuda a adquirir
paciência e desenvolver um poder maior de resolução de problemas”,
afirma. Para
participar basta entrar no site e solicitar
o free pass e comparecer nos horários programados.
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