Música pulsante, movimento ritmado e espaço de sobra para a
criatividade. Febre nos anos 90, o Street Dance é um fenômeno mundial que não
exige experiência para praticá-lo, o único requisito necessário é gostar de se
mexer muito. Esse estilo musical ganha cada vez mais adeptos nas academias, que
encontram na dança uma atividade física completa, divertida e com alto gasto
calórico. Em uma hora e meia de aula são eliminadas até 600 calorias.
A ordem é dançar! Também
conhecida como dança de rua, a Street Dance faz do corpo uma forma de
comunicação através de movimentos fortes e que exigem muita energia. A
modalidade é uma opção para quem procura uma atividade física completa, que
trabalha a coordenação motora com ritmo e musicalidade e ainda elimina cerca de
600 calorias por aula. Atenta a essa tendência, a Bio Ritmo Academia criou o Street on Saturday,
aulas
com duração de 1h30 inspiradas nos movimentos a partir da black music.
As aulas são realizadas em todas as
unidades da rede sempre aos sábados, de 26 de
maio até o dia 25 de agosto. Mesmo quem não pratica a modalidade
conseguirá acompanhar as aulas, não é necessário dominar técnicas de dança,
pois o objetivo não é se tornar um dançarino profisisonal, mas sim aproveitar
os movimentos mais simples do Street Dance para gerar condicionamento
físico e alta queima calórica. “É claro que não vamos exigir aqui que os alunos
façam piruetas no chão, e sim apenas movimentos possíveis dentro dos padrões da
academia. As pernas são bastante trabalhadas, assim como abdomen e o glúteo.
Além disso, os exercícios são divertidos e variados, o que torna esse evento um
sucesso”, afirma Saturno de Souza, diretor técnico da Bio Ritmo. Para
participar, basta entrar no site,
solicitar o free pass e comparecer nos horários programados.
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