Sugestão de pauta
Gestantes precisam se programar para evitar
desconfortos e problemas durante o maior evento esportivo que começa na semana
que vem
O Brasil se prepara com ansiedade para receber
turistas e torcedores de todos os cantos do mundo. Sede do Mundial, diversas
cidades brasileiras preparam esquemas especiais para o trânsito e o transporte
público a fim de evitar transtornos. Algumas vão até decretar feriado sempre
que houver jogo – seja do Brasil ou de outra seleção. Tantas alterações
demandam atenção especial de um público específico e que talvez nem pense muito
em futebol: as gestantes.
O ginecologista e obstetra Domingos Mantelli lembra
que as mulheres grávidas devem se precaver para casualidades que podem
acontecer no período, como o parto normal acontecer em dia de um jogo da
seleção. “O ideal é que a futura mamãe conheça o caminho do hospital em que vai
dar a luz e, principalmente, tenha rotas alternativas para escapar de
protestos, trânsitos e outras intercorrências”, diz o médico.
As mulheres que estão no início da gravidez também
têm com o que se preocupar. Como os jogos são vistos como motivo de festa no
Brasil e muitas empresas dispensam os funcionários para assistir às partidas,
Mantelli frisa que elas devem tomar cuidados com a multidão, para evitar
esbarrões, pancadas na barriga e quedas. “Aquelas que vão assistir aos jogos
nos estádios, devem evitar ficar muito tempo em pé. Em casa, também devem
variar a posição, sempre levantando de tempos em tempos, dando uma voltinha,
para ajudar a circulação, evitar varizes e os demais desconfortos de
coluna.” E atenção com os petiscos! Mantelli lembra que é muito fácil
“enfiar o pé na jaca” durante os happy hours e encontros para assistir aos
jogos da Copa. Logo, as gestantes devem priorizar os sucos de fruta natural,
sopas leves, frutas, legumes e alimentos com pouca concentração de sal.
“Queremos evitar o aumento de peso e da pressão arterial, que coloca em risco a
vida da mãe e da bebê. Se exagerou um pouquinho, tente compensar com uma
caminhada, aulas de hidroginástica e siga sempre a recomendação do seu médico.”
FONTE: Dr. Domingos Mantelli – é ginecologista
e obstetra, pós graduado em ultrassonografia Ginecológica e Obstétrica e pós
graduado em perícias médicas. http://domingosmantelli.com.br/
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