Os
altos índices de crianças que desenvolvem doenças comuns na vida adulta como
colesterol elevado, obesidade e hipertensão chamam a atenção dos brasileiros e
já é motivo de preocupação para alguns pais. A nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela
da Clínica Slim Form, alerta para os cuidados que os pais devem ter com a saúde
das crianças. “É na infância que começamos a conhecer os sabores, mas é preciso
muita atenção e cuidado por parte dos pais para que o prato da criança seja
qualitativa e quantitativamente adequado.”, aconselha a nutróloga.
Gorduras,
proteínas, vitaminas e sais minerais devem ser oferecidos para as crianças sem
exageros. O ideal são refeições coloridas sem grande quantidade de doces,
chocolates e refrigerantes. “As crianças podem comer de tudo um pouco, mas com
cautela e supervisão dos pais. Não é preciso proibir nenhum alimento, basta
saber dosar”, alerta a médica.
Vale lembrar que não é apenas a alimentação
a grande causadora da maioria das doenças. O emocional e o estresse também
podem afetar o organismo. “Crianças devem levar vida de crianças, sem pular
etapas. É essencial ter hora para brincar, para estudar e para simplesmente não
fazer nada. Existem muitos casos de hipertensão e colesterol infantil
decorrentes do excesso de atividades que os pais impõem para os filhos.”,
completa Dra. Ana Luisa.
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