Incentivar a população à pratica de exercícios é o principal objetivo da I Campanha “Sedentarismo é Dose – Exercite-se”, uma iniciativa da rede de academias Bio Ritmo que tem feito da atividade física a melhor vacina contra a epidemia, um mal que já atinge 80% dos brasileiros. A expectativa é imunizar cerca de 10 mil pessoas até o final do ano.
Para mudar de hábitos e ter uma vida mais saudável, a Bio Ritmo oferece uma extensa programação de aulas gratuitas nas suas 21 unidades em São Paulo até dezembro. São mais de 30 atividades que vão desde Pilates, dança e alongamento até circuito de corrida.
A dose da vacina é reforçada aos sábados com o Tour de Bio, um circuito de bike indoor inspirado em uma das maiores competições ciclísticas do mundo, a Tour de France. “Sem contra indicação, mesmo quem nunca fez uma aula de bike consegue acompanhar a aula, pois o objetivo não é o alto desempenho, mas sim aproveitar os movimentos básicos do ciclismo para gerar condicionamento físico e gastar calorias”, detalha Saturno de Souza, diretor técnico da Bio Ritmo, acrescentando que “a aula é uma ótima injeção de ânimo e disposição aos sedentários”, conclui.
Para participar basta entrar no site www.bioritmo.com.br, escolher a unidade que deseja freqüentar por uma semana e imprimir o Free Pass.
Serviço:
Campanha de Vacinação “Sedentarismo é Dose – Exercite-se!”
Quando: de 01 de setembro a 04 de dezembro
Local: 21 unidades da Bio Ritmo
Para participar: www.bioritmo.com.br
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